鍛えると体が太くなるから嫌だという意見は正しいのか？ 2023.04.15 トレーニングすると脚やら首やら太くなるからやりたくないという風に言ってる人がいますが実際はどうなのでしょう？鍛えると体が太くなるから嫌だという誤解トレーニングすると脚やら首やら太くなるからやりたくないという風に言ってる人がいますが実際はどうなのでしょう？&
思った以上に体力が落ちてるのが50代 2023.04.09 昔ほど無理が効かなくなったと実感するのが50代と言われています。まぁ、40代位から徐々に落ち始めているんですが、目に見えて落ちるのが50代ですね。でも、40代であればある程度の運動をすれば戻るんです。全盛期までいかなくても自分の中で乖離がない程度に戻すのにそこまで
